Elena Dumont

Trabajar desde casa tiene un encanto especial: comodidad, flexibilidad, menos interrupciones externas. Pero también puede traer un riesgo silencioso: que los límites entre la vida personal y laboral se disuelvan por completo. Si alguna vez arrancaste el día de golpe frente a la pantalla o terminaste tu jornada sin una sensación clara de cierre,…

Trabajar desde casa es una bendición… hasta que aparece la temida procrastinación. Sin supervisión directa, horarios estrictos o un entorno de oficina, es fácil postergar tareas importantes una y otra vez. La buena noticia es que hay una herramienta sencilla y efectiva que puede ayudarte a recuperar el foco y avanzar con intención: la…

Trabajar desde casa suena como el sueño de muchos. Te evitas el tráfico, puedes estar en pijama todo el día y hasta puedes acomodar tu horario a tu ritmo natural. Pero lo que nadie te cuenta es que el home office también tiene su lado oscuro: jornadas que se alargan sin darte cuenta, tareas…

Trabajar desde casa tiene grandes ventajas: libertad, comodidad, flexibilidad. Pero también puede traer consigo una mente saturada, difusión de límites y una sensación constante de “no estar haciendo lo suficiente”. Aquí es donde el journaling se convierte en una herramienta poderosa para los profesionales remotos. Es más que escribir un diario. Es un ritual…

El trabajo remoto ofrece libertad, pero también puede convertirse en un campo de tareas infinitas, distracciones constantes y fatiga digital. ¿La solución? Aplicar la regla 80/20, o principio de Pareto, para enfocarte en lo que realmente importa. Esta regla dice que el 80% de los resultados provienen del 20% de las acciones. En el…

Trabajar desde casa puede ser una bendición o una trampa. Sin una estructura clara, los días se desdibujan entre reuniones, interrupciones y tareas inconclusas. El “estar ocupado” no siempre significa ser productivo. Aquí es donde entra el Time Blocking, una técnica simple pero poderosa que transforma tu jornada en bloques de tiempo enfocados. En…

Trabajar desde casa ofrece libertad, comodidad y flexibilidad. Pero también puede ser un campo minado de distracciones: el timbre, el perro, las redes sociales, la nevera… Si te cuesta mantener el enfoque durante tus jornadas remotas, no estás solo. La buena noticia es que existen estrategias efectivas y fáciles de aplicar para entrenar tu…