Elena Dumont

Si eres de los que ama cocinar con aceite de oliva porque es “más sano”, te entiendo perfectamente. Yo también crecí creyendo que el aceite de oliva era casi mágico: antioxidante, bueno para el corazón, lleno de beneficios… y sí, todo eso es cierto. Pero también hay algo que muchos pasamos por alto: qué…

¿Te has preguntado si es posible ganar dinero con WhatsApp? Sí, esa aplicación que usas todos los días para hablar con tus amigos, tu familia o tus compañeros de trabajo puede convertirse en una herramienta para generar ingresos reales. Lo mejor de todo es que no necesitas ser un experto en tecnología ni tener…

¿Alguna vez has despertado con un pequeño bulto rojo y doloroso en el párpado? Si es así, probablemente hayas tenido un orzuelo. Aunque no suelen ser graves, los orzuelos pueden ser molestos y antiestéticos. Pero, ¿por qué salen? ¿Hay algo que podamos hacer para prevenirlos? Y, lo más importante, cómo tratarlos de manera efectiva.…

El huevo es uno de esos alimentos que siempre genera debate. Por un lado, es una fuente increíble de proteínas y nutrientes; por otro, hay quienes lo señalan como un riesgo para la salud, especialmente por su contenido de colesterol. Pero, ¿qué pasa si nos enfocamos solo en las claras de huevo? ¿Es bueno…

¿Alguna vez te has preguntado si existe un remedio natural que pueda mejorar tu salud de manera significativa? Hoy quiero compartir contigo un secreto que ha sido transmitido de generación en generación, pero que, por alguna razón, no es tan conocido como debería. Se trata de una mezcla poderosa: ajo, miel y clavo. Sí,…

Imagina por un momento que existiera una persona con un coeficiente intelectual (CI) superior a 300. Para ponerlo en perspectiva, el CI promedio de un ser humano ronda los 100, y genios como Albert Einstein o Stephen Hawking tenían un CI estimado de alrededor de 160. ¿Qué pasaría si alguien superara con creces esas…

Las redes sociales han cambiado la forma en que nos conectamos, compartimos y nos expresamos. Sin embargo, más allá de solo tener presencia en estas plataformas, la clave está en cómo logras interactuar y conectar de manera auténtica con tu audiencia. El engagement o compromiso es un factor crucial que determina si tu contenido…

La importancia de un desayuno saludable Seguro has escuchado mil veces que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿realmente sabes por qué? Después de varias horas de ayuno durante la noche, nuestro cuerpo necesita combustible para activarse y funcionar de manera eficiente. Un desayuno balanceado no solo mejora nuestra concentración…

Desde el momento en que nacemos, nuestros padres o cuidadores juegan un papel fundamental en nuestro desarrollo. Pero, ¿hasta qué punto realmente influyen en nuestra personalidad? La ciencia ha abordado esta pregunta desde distintas perspectivas, y los resultados son fascinantes. A lo largo de los años, estudios han demostrado que la crianza, el ambiente…

El estreñimiento es uno de esos temas de los que, a pesar de que todos hemos oído hablar, muchas veces preferimos no hablar. Sin embargo, se trata de un trastorno digestivo bastante común que afecta a muchas personas, sin importar su edad, género o estilo de vida. A pesar de su prevalencia, aún existen…