Autor: Patty DC
-
Descubre por qué comer ajo crudo en la mañana es tan poderoso para tu cuerpo
El ajo es un alimento con un sinfín de propiedades beneficiosas para la salud. Desde tiempos ancestrales, ha sido utilizado como remedio natural en diversas culturas debido a su capacidad para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud en general. Pero, ¿sabías que comer ajo crudo en la mañana potencia aún más sus efectos?…
-
Cómo salir al exterior previene problemas graves de salud mental
Hace unos meses, durante una videollamada con mi hermana, me contó algo que me dejó pensando. Su vecina, una mujer de unos 40 años, no había salido de su apartamento en más de tres semanas. Trabajaba de forma remota, pedía toda su comida a domicilio y mantenía contacto con el mundo exterior únicamente a través…
-
Lo que debes saber sobre deudas bancarias cuando te mudas al extranjero
Hace unos meses recibí un mensaje de un viejo amigo de la universidad. Juan (nombre cambiado para proteger su identidad) me contaba emocionado que había conseguido un trabajo en Alemania y estaba preparando su mudanza. Entre la emoción y los planes, surgió una pregunta que me dejó pensando: “¿Y qué pasa con mi deuda del…
-
Mejora tu descanso con la posición de dormir más saludable
¿Alguna vez te has despertado con un dolor de cuello insoportable o con la espalda hecha un lío? Yo sí, y muchas veces. Durante años fui de esas personas que se acostaban en cualquier posición sin darle mayor importancia, hasta que las consecuencias comenzaron a hacerse evidentes. Dolores crónicos, noches de insomnio y un cansancio…
-
Actividades poderosas para superar la depresión definitivamente
Hace unos años, cuando todo a mi alrededor parecía derrumbarse, me encontré en ese oscuro pozo que muchos conocen como depresión. Los días se volvieron grises, las actividades que antes me llenaban de alegría perdieron su brillo y levantarme cada mañana se convirtió en una batalla constante. Si estás leyendo esto, quizás te sientas identificado…
-
Beso turco significado, origen y todo lo que debes saber
El mundo de los besos es tan extenso como fascinante. Existen muchos tipos, cada uno con su propio significado y particularidad. Hoy te hablaré sobre el beso turco, una expresión íntima que ha despertado curiosidad en muchas personas. ¿Qué es exactamente? ¿De dónde proviene? Y lo más importante, ¿cómo se hace? Acompáñame a descubrirlo todo…
-
Cómo superar pensamientos de angustia que bloquean tu día a día
Todos hemos experimentado esos momentos en los que la mente parece jugar en nuestra contra. Pensamientos angustiantes aparecen sin previo aviso y, de repente, nos sentimos atrapados en un ciclo de preocupaciones que nos impiden avanzar. Si esto te sucede con frecuencia, no estás solo. La buena noticia es que existen maneras efectivas de gestionar…
-
Qué pasa en tu cuerpo si tomas vinagre de manzana regularmente
El vinagre de manzana ha ganado popularidad en los últimos años como un remedio natural para mejorar la salud. Muchas personas lo incluyen en su rutina diaria, ya sea en ayunas, antes de las comidas o diluido en agua. Pero, ¿realmente es tan beneficioso como dicen? En este artículo te cuento lo que sucede en…
-
¿Realmente existen los vórtices hacia otras dimensiones?
Desde tiempos remotos, la humanidad ha tenido una fascinación por lo desconocido. A lo largo de la historia, mitos y leyendas han hablado de lugares en los que las leyes de la física parecen romperse, de portales misteriosos que conectan diferentes mundos o dimensiones. Uno de estos conceptos que ha capturado nuestra imaginación es el…
-
Descubre la fruta más poderosa en antioxidantes
La salud es uno de los aspectos más importantes de nuestras vidas y, por suerte, la naturaleza nos ofrece una gran variedad de alimentos que pueden ayudarnos a mantenernos en forma y prevenir enfermedades. Uno de estos alimentos, que no solo es delicioso sino también muy nutritivo, es la fruta. En este artículo, te hablaremos…