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¡Totalmente cierto! Los zapatos son una extensión de nuestra personalidad y estilo, a menudo hablan de quiénes somos sin necesidad de decir una palabra. Piensa en cómo elegimos nuestros zapatos: unos deportivos pueden mostrar que eres una persona activa, mientras que unos de tacón elegantes pueden reflejar confianza y sofisticación. Incluso la manera en…
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La Agenda 2030 es un plan global adoptado por todos los países miembros de la ONU con el objetivo de promover el desarrollo sostenible en el mundo. Fue lanzada en septiembre de 2015 y tiene 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), que abordan áreas clave como la pobreza, la educación, la salud, la igualdad…
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La idea de un “apagón mundial” suena como algo sacado de una película de ciencia ficción, pero es más probable que sucedan apagones masivos a nivel regional o nacional debido a fallos en la infraestructura energética, desastres naturales, o ciberataques, más que un apagón global que afecte a todos los países al mismo tiempo.…
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Aunque las redes sociales nos mantienen conectados, también pueden estar dañando nuestra salud mental sin que nos demos cuenta. Pasar horas viendo vidas perfectas en fotos editadas puede hacerte sentir que no estás haciendo lo suficiente o que tu vida no es tan interesante. El problema es que muchas veces solo vemos lo bonito,…
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No dormir lo suficiente afecta mucho más que solo tu energía. Cuando no duermes bien, tu cerebro literalmente empieza a fallar. Te cuesta concentrarte, te vuelves más olvidadizo y hasta las cosas más simples se sienten difíciles. La falta de sueño también afecta tu estado de ánimo. Te pones más irritable, ansioso y con…
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Los jugos verdes se han convertido en el símbolo de una vida saludable, prometiendo desintoxicar el cuerpo y llenarte de energía. Pero lo que no siempre se dice es que, si no los consumes con moderación, podrían estar dañando tu salud sin que te des cuenta. Aunque están cargados de vitaminas y minerales, tomarlos…
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Todos tenemos momentos en los que queremos rendirnos, cuando los obstáculos parecen insuperables y la motivación se esfuma. Pero lo cierto es que puedes entrenar tu cerebro para seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Aquí te dejo algunos consejos prácticos para mantener la perseverancia. 1. Establece metas clarasCuando sabes exactamente qué…
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Es una de esas preguntas que no tiene una respuesta simple, pero te lo diré de forma honesta: el dinero puede hacer la vida más fácil en muchos sentidos, como cubrir necesidades básicas, reducir el estrés relacionado con las preocupaciones financieras y brindarte experiencias agradables. Sin embargo, no garantiza la felicidad a largo plazo.…
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Si realmente quieres aprender habilidades más rápido, hay varias estrategias que puedes usar para “hackear” tu cerebro. Aquí van algunas que te ayudarán: Divide la información en partes pequeñas: Tu cerebro se siente más cómodo cuando lo que estás aprendiendo no es abrumador. En lugar de intentar aprender todo de una vez, divide la…
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Si realmente quieres alcanzar el éxito, hay cosas de las que tendrás que desprenderte. No se trata solo de trabajar duro, sino también de soltar ciertas cosas que te están frenando. Aquí te dejo algunas que te van a ayudar: Renunciar a todo esto no es fácil, pero es necesario si quieres avanzar. El…